為有效緩解員工的心理壓力，疏導(dǎo)緊張、焦慮的情緒，提高員工的心理健康素質(zhì)，增強(qiáng)員工職業(yè)幸福感，營造更加和諧愉快的工作環(huán)境。4月6日下午，蔡麗峰老師受邀到渤化集團(tuán)做主題為《壓力與情緒管理》的分享。
活動中蔡麗峰老師對渤化集團(tuán)全體員工介紹了一些影響情緒的心理因素，并進(jìn)行了“壓力與情緒管理”心理方面的輔導(dǎo)。蔡老師結(jié)合當(dāng)前社會熱點(diǎn)話題，從壓力的來源、過度壓力帶來的傷害、如何心理解壓疏導(dǎo)、如何改變因情緒導(dǎo)致的負(fù)面行為等方面對工作中常見的心理健康問題進(jìn)行詳盡分析，并簡單概述壓力下可能存在的心理癥狀，據(jù)此提出緩解壓力的方法。
蔡老師精彩的講授，開啟心智，讓大家深刻認(rèn)識到消除壓力建立健康心態(tài)的重要性，幫助大家在繁忙的工作和快節(jié)奏的生活中自覺調(diào)整好心態(tài)、及時(shí)緩解壓力，以更加積極的心態(tài)、更加飽滿的精神投入到工作和生活中。整場分享會在熱烈濃厚的學(xué)術(shù)氛圍中結(jié)束。到場員工表示此次活動新穎有趣、收獲頗豐。
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